건강스쿨

건강스쿨은 주부와 시니어를 위한 건강 관리 공간으로, 실천 가능한 건강 습관과 생활 속 건강 상식을 쉽게 전달합니다. 혈압, 혈당, 관절, 눈 건강 등 시니어 맞춤형 건강 관리법과 의학 정보를 제공합니다.
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치매 부모님 돌봄 가이드, 가족이 함께하는 현명한 방법

치매 부모님 돌봄 가이드, 가족이 함께하는 현명한 방법

어느 날 갑자기 찾아온 부모님의 치매는 온 가족에게 큰 충격과 혼란을 가져다줍니다. 평생 우리를 보살펴주신 부모님을 이제 우리가 돌봐드려야 한다는 현실 앞에서 막막함…
부모님 돌봄 방법, 처음 시작하는 가족을 위한 가이드

부모님 돌봄 방법, 처음 시작하는 가족을 위한 가이드

부모님 돌봄은 특별한 기술보다 작은 관심과 대화에서 시작됩니다. 혼자 짊어지면 지치고, 준비 없이 시작하면 손해입니다.  지금부터 일상 안전 점검, 식사·약물·감정 관리, 가족 …
치매 초기 증상, 가족이 지켜야 할 5가지

치매 초기 증상, 가족이 지켜야 할 5가지

치매 초기 증상은 단순한 건망증과 다릅니다. 반복된 말과 행동의 변화, 감정 기복은 가족이 먼저 알아차려야 하는 경고입니다. 조기 발견이 늦어지면 회복이 어렵고, 돌봄 부담도 급…
부모님 돌봄, 초보가족 실천법 6가지

부모님 돌봄, 초보가족 실천법 6가지

부모님 돌봄은 막연함에서 시작되지만, 관찰과 준비로 충분히 실천 가능한 일입니다. 건강상태 점검, 안전한 환경, 식사와 운동, 정서적 교감까지 하나하나 챙기면 돌봄은 부담이 아닌…
노인 우울증 증상과 원인, 관심이 해답

노인 우울증 증상과 원인, 관심이 해답

노인 우울증은 ‘나이 탓’이 아니라 조기 대응이 필요한 질환입니다. 짜증, 통증, 무기력, 수면 변화는 신체가 보내는 마음의 경고입니다.  방치하면 치매로 오해하거나 상태가 악화…

치매 환자와 소통하는 5가지 황금 원칙

치매 환자와의 대화는 반복 질문과 감정 기복으로 지치기 쉽지만, 공감과 칭찬, 감정 거리 두기를 실천하면 따뜻한 관계 회복이 가능합니다. 지금 실천하지 않으면 후회, 오늘부터 다…
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