노인 건강 습관 7가지 활기찬 노후 만드는 법 노년기 건강은 습관에서 결정됩니다. 식사, 운동, 수면, 정기검진만 실천해도 만성질환을 막고 활기찬 노후를 유지할 수 있습니다. 방치하면 병원비, 실천하면 삶의 질이 달라집니다…