고혈압 스트레스 해소법, 혈압 관리의 핵심 전략 고혈압은 단순히 수치로만 관리해서는 부족합니다. 스트레스가 쌓이면 약효도 떨어지고 혈압은 오히려 더 올라갑니다. 심호흡, 명상, 감정조절 같은 마음 관리가 혈압 조절의 핵심 열…
-001%20(31).png "고혈압 스트레스 해소법, 혈압 관리의 핵심 전략")