건강스쿨

건강스쿨은 주부와 시니어를 위한 건강 관리 공간으로, 실천 가능한 건강 습관과 생활 속 건강 상식을 쉽게 전달합니다. 혈압, 혈당, 관절, 눈 건강 등 시니어 맞춤형 건강 관리법과 의학 정보를 제공합니다.
라벨이 수면유지장애인 게시물 표시

수면유지장애 증상과 위험 신호 총정리

밤마다 깨고 다시 잠들기 어려운 수면유지장애는 단순한 불편이 아니라 심근경색, 우울증, 면역력 저하로 이어질 수 있는 심각한 건강 위험입니다. 이를 2주 이상 방치하면 고혈압·염…
이전최근