건강스쿨

건강스쿨은 주부와 시니어를 위한 건강 관리 공간으로, 실천 가능한 건강 습관과 생활 속 건강 상식을 쉽게 전달합니다. 혈압, 혈당, 관절, 눈 건강 등 시니어 맞춤형 건강 관리법과 의학 정보를 제공합니다.
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숙면습관 3가지 실천법으로 꿀잠 자는 비결

아무리 오래 자도 피로가 풀리지 않는다면 수면의 '양'보다 '질'이 문제일 수 있습니다. 숙면하는 분들의 공통점은 생체리듬 유지, 전자기기 차단, 낮…
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