건강스쿨

건강스쿨은 주부와 시니어를 위한 건강 관리 공간으로, 실천 가능한 건강 습관과 생활 속 건강 상식을 쉽게 전달합니다. 혈압, 혈당, 관절, 눈 건강 등 시니어 맞춤형 건강 관리법과 의학 정보를 제공합니다.

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고지혈증 관리, 식단과 생활습관 개선으로 건강한 혈관 만들기

혈관 건강을 위협하는 고지혈증은 더 이상 중년층만의 문제가 아닙니다. 세 명의 아이를 건강하게 키우면서 가족의 건강 관리에 각별히 신경 쓰던 중, 시어머니께서 고지혈증 진…

노년기 건강은 보충제 하나로도 달라질 수 있습니다. 칼슘, 오메가-3, 비타민 B, 마그네슘, 프로바이오틱스를 올바르게 섭취하면 뼈, 심장, 두뇌, 장 건강까지 지킬 수 있습니다…

치매는 자연스러운 노화의 일부가 아니라, 예방이 가능한 질환입니다. NAD+ 감소, 염증, 수면 부족, 식습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문에 꾸준한 생활 습관 관리…

50대 두통과 기억력 저하는 단순한 노화가 아닌 뇌 질환의 전조일 수 있으며, 방치 시 치매로 이어질 위험이 높습니다. 지금 연어, 견과류, 유산소 운동 같은 뇌 건강 습관을 시…