알츠하이머 예방을 위한 실질적인 전략 알츠하이머 예방을 위한 조기 진단의 중요성과 생활 습관 개선 방법을 소개합니다. 운동, 식단, 인지 훈련 등 실천 가능한 예방법과 최신 치료법 레켐비, RTMS를 통해 뇌 건강을…
치매부터 고혈압까지, 노인성 질환 관리의 종합 전략 치매, 고혈압, 당뇨 같은 노인성 질환은 단순한 노화가 아니라 관리가 필요한 만성질환입니다. 초기 증상이 미미해 방치하면 손해이며, 조기 발견과 생활습관 개선만으로도 예방과 관리…
식사만 바꿔도 치매를 예방할 수 있을까? 치매 예방과 뇌 건강이 걱정되신다면 지금 바로 식단부터 점검해야 합니다. 지중해식 식단과 채식 식단은 인지 기능을 향상하고 뇌세포를 보호하는 데 과학적으로 입증된 방법입니다. 특…
