건강스쿨

건강스쿨은 주부와 시니어를 위한 건강 관리 공간으로, 실천 가능한 건강 습관과 생활 속 건강 상식을 쉽게 전달합니다. 혈압, 혈당, 관절, 눈 건강 등 시니어 맞춤형 건강 관리법과 의학 정보를 제공합니다.
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아침 공복에 먹으면 몸이 달라지는 6가지 음식

공복에 미지근한 물과 자연식으로 시작하는 아침은 위 건강, 면역력, 에너지까지 책임지는 똑똑한 습관입니다. 양배추와 감자는 속을 편안하게 하고, 계란과 귀리는 포만감과 집중력을 …
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