건강스쿨

건강스쿨은 주부와 시니어를 위한 건강 관리 공간으로, 실천 가능한 건강 습관과 생활 속 건강 상식을 쉽게 전달합니다. 혈압, 혈당, 관절, 눈 건강 등 시니어 맞춤형 건강 관리법과 의학 정보를 제공합니다.

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피부 노화 관리 비법, 동안 피부 만드는 일상 습관

피부 노화는 피할 수 없지만, 속도를 늦추는 건 지금 선택에 달려 있습니다. 수분 공급, 자외선 차단, 항산화 관리만 잘해도 주름과 탄력 저하를 막을 수 있습니다. 방심하면 손해…

NMN과 항산화제는 각각 세포 에너지 활성화와 활성산소 제거를 통해 서로 다른 방식으로 노화 방지에 기여합니다. 특히 NMN과 레스베라트롤의 조합은 시너지 효과가 기대되며, 중년…

비타민C는 위암, 대장암, 치매 예방은 물론 노화 방지까지 돕는 강력한 항산화 영양소입니다. 하루 한 스푼 섭취만으로도 발암물질 생성을 억제하고 뇌세포 산화를 막아 건강 수명을 …