건강스쿨

건강스쿨은 주부와 시니어를 위한 건강 관리 공간으로, 실천 가능한 건강 습관과 생활 속 건강 상식을 쉽게 전달합니다. 혈압, 혈당, 관절, 눈 건강 등 시니어 맞춤형 건강 관리법과 의학 정보를 제공합니다.
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치매 부모님 외출 걱정 끝! 실종 예방과 대처법

치매 부모님 외출 걱정 끝! 실종 예방과 대처법

치매를 앓고 계신 부모님의 외출, 걱정되시죠? 하루에도 몇 번씩 ‘혹시 길을 잃진 않을까’ 불안한 마음이 드는 건 너무나 자연스러운 일입니다.  하지만 걱정만 하기보…
치매예방 두뇌활동, 가족과 함께 하면 더 좋은 이유

치매예방 두뇌활동, 가족과 함께 하면 더 좋은 이유

치매 예방은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 그리고 뇌를 자극하는 다양한 활동이 치매를 막는 첫걸음입니다.  이 글에서는 사랑하는 …
가족돌봄휴가 제도 총정리 신청방법부터 급여까지

가족돌봄휴가 제도 총정리 신청방법부터 급여까지

가족이 아프거나 돌봄이 필요한 순간, 직장을 쉬며 가족 곁을 지킬 수 있는 제도가 바로 가족돌봄휴가입니다. 연 최대 90일 사용 가능하고, 고용보험 가입 시 급여 지원도 받을 수…
방문요양 비용 2025년 기준 실제 부담액 총정리

방문요양 비용 2025년 기준 실제 부담액 총정리

2025년 방문요양 서비스는 하루 3시간, 월 20회 이용 시 일반 대상자는 약 16만 원 내외로 이용 가능하며, 차상위계층과 기초생활수급자는 부담이 크게 줄거나 무료입니다.  …
부모님건강 면역력 지키는 방법 알아보기

부모님건강 면역력 지키는 방법 알아보기

부모님의 면역력은 건강한 노후의 시작입니다. 면역이 약해지면 병원비와 돌봄 부담이 급증하지만, 식사·운동·수면 루틴만 바로 잡아도 큰 변화를 만들 수 있습니다.  특별한 보조제가…
부모님 돌봄 방법, 처음 시작하는 가족을 위한 가이드

부모님 돌봄 방법, 처음 시작하는 가족을 위한 가이드

부모님 돌봄은 특별한 기술보다 작은 관심과 대화에서 시작됩니다. 혼자 짊어지면 지치고, 준비 없이 시작하면 손해입니다.  지금부터 일상 안전 점검, 식사·약물·감정 관리, 가족 …
시니어 헬스케어 건강관리법 7가지

시니어 헬스케어 건강관리법 7가지

시니어 헬스케어는 질병 치료가 아니라 건강한 노후를 지키는 사전 준비입니다. 피로, 체력 저하, 기억력 변화는 단순 노화가 아닌 건강 경고일 수 있습니다.  지금 건강검진, 식습…
노인 우울증 증상과 원인, 관심이 해답

노인 우울증 증상과 원인, 관심이 해답

노인 우울증은 ‘나이 탓’이 아니라 조기 대응이 필요한 질환입니다. 짜증, 통증, 무기력, 수면 변화는 신체가 보내는 마음의 경고입니다.  방치하면 치매로 오해하거나 상태가 악화…
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